[閒聊]失眠怎辦...

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山貓小溫
剛發芽的豆子
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練臂力-讓手可以保持更久姿勢彈
練腰力-讓腰可以挺的更正更久彈
練眼力-讓xxoo可以看的更清楚
眼力要怎麼練?
很簡單 只要閉上眼睛超過一個小時
這時什麼都不要去想 眼力自然就會保持最好的狀態了
如何?
睡覺了嗎?
想彈好吉他
要從丟臉開始

嗯...最近臉皮越來越薄了
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暗武
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真好,我很愛睡覺,常常睡過頭,我昨天晚上九點睡到今天晚上七點才醒來,等一下就又要去睡了
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╚╩═══╝╚╩╩╩*╝暗武
剛播種的豆子
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暗武 wrote:真好,我很愛睡覺,常常睡過頭,我昨天晚上九點睡到今天晚上七點才醒來,等一下就又要去睡了

真是瘋狂的生活型態...
學樂理很快樂
很快樂 很快樂 很快樂
學樂理很快樂
真的很快樂
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leehoun
漸漸長大的豆子
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暗武 wrote:真好,我很愛睡覺,常常睡過頭,我昨天晚上九點睡到今天晚上七點才醒來,等一下就又要去睡了

OK的啦..我通常是晚上沒事7點就會不小心睡著直到晚上10點多會自動醒過來
然後練個琴上個菜鋪..12點一到又自動想睡覺
然後一睡就是隔天早上10點@@
(回完這篇又準備睡了..)
痛在手上才會有TONE在手上
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fanger
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1.作息要固定 (要日夜顛倒也可,但要固定)
2. 除了睡覺跟作開心的事情之外,平時不要躺在床上
3. 避免咖啡等刺激物
4. 有心事的話要對朋友家人說
5. 沒改善的話請到醫院就診
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