銼賽~不能彈吉他~~肘隧道症候群

[takuya09091]

上週加了一天班...電腦使用很長時間
右手無名指與小指麻麻的
以前也遇過...所以不太鳥它
沒想到過了兩三天....還是會麻
而且其他三根手指也跟著沒力了
看醫生後診斷是有壓迫到尺神經
現在還蠻嚴重的...轉機車鑰匙轉不動
結果換左手轉= ="
用筷子夾東西夾不緊
更不用說彈吉他了...pick都拿不緊了
不知道各位有沒有遇過類似的問題
我看我這次要休一陣子囉...不想硬撐
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上班族真不能做久啊
反正只做到過年就要回歸學生了
呼~接下來半年就小心使用手吧

[閃電手]

上班一定要不時起來走走, 換一下姿勢或做點別的動作, 不然同一個姿勢坐久, 看螢幕久, 用滑鼠久等等, 只要過久到一個程度, 都是會出問題的, 我看過一個人坐了一整天都沒動, 結果好像被黏在椅子上, 站不起來了, 我們把他搬到地上, 再把他手腳拉到直, 快半小時後他才回復

我還是保持當兵時被操的, 椅子坐三分之一(太苦了, 我改成二分之一), 不靠背, 到現在背, 腰都沒有久坐辦公椅的健康問題

[林董]

我和你有一樣的問題。彈沒幾下，手就酸痛 尤其是右手....

主要是鍵盤滑鼠使用過度，最好是休息，不過我是長時使用電腦 超過十年後 才發生的。
發生後 好像就變成職業病..... 就是好不了。休息15天不用 電腦滑鼠，也沒用...
一上電腦 沒多久 就開始了 好壞狀況不定

聽說開刀可以治療。我想算了....
治療好了 我難道可以脫離不用電腦的工作 ?
我就當他是警告，稍不對。就休息吧....

嗯 !!!! 要是彈吉他 有練到這情況 應該成大師了...

[takuya09091]

林董(握)
手肘往下一點點的地方要保護好
那個地方的神經離皮膚很近
我就是那次頂在桌角太久傷到的
彈吉他也有可能頂到...
大部份吉他都有削一塊掉...以讓右手更舒適
上回聽戴豪講前廢五金吉他手彈到右手爆掉@@"
原因是姿勢不良!